Igår körde jag ännu ett pass på trainern och med Zwift, hade tänkt köra ett 2 timmars pass men på grund av punktering på bakdäcket så fick jag ge mig tidigare än jag tänkt.
Man ställer ju sig frågan hur man lyckas köra punktering inomhus men det kanske inte är så underligt när man valt att kränga på och av utomhusdäck och trainerdäck så jag misstänker att det har blivit nypmärken på slangen.
Hur som helst fick jag mig ett bra pass även om jag inte kunde utnyttja all effekt på grund av det punkterade däcket, men det är bara att jobba vidare nästa gång.
Ska testa att lägga in ett träningsprogram för vintern i Zwift så man får lite ordning och reda på träningen.
Nu blir det styrketräning och imorgon löpträning, med lite tur den 10 km runda jag ritade upp i fredags.
Nedan kan ni kolla passet om ni vill.
//J
https://www.strava.com/activities/429657799/embed/dbf56e58a4a485ca8e6f31fb03ed9db552486099