Nya insatser nya vinster

Nu börjar vi närma oss Tenson Tjörn triathlon 11.3, jag har gjort en god analys av Karlstad triathlon och vad som kan förbättras från det loppet så jag känner mig förberedd. nu kommer jag lägga fokus på löpning i tävlingstempo och teknikträning simning.

Kommer att träna löpning Tisdag, fredag samt simma under helgen i bassäng. Cykelträningen löser jag med att köra mina cykel pass och skall rigga tempocykeln i trainern så att jag kan köra distanspassen inomhus för att spara tid.

Löptränade igår och benen känns riktigt bra och med bättre koll på puls återhämtningen innan växlingen från cykel så borde jag kunna få till ett riktigt bra lopp.

//J

 

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *