Löpning på tunga ben

Körde 8,5 kilometer med onsdagsgruppen idag på extremt tunga ben efter gårdagens cykelpass. Men vi blev ett gäng på 5 personer som körde på i ett lagom tempo som mina ben pallade, sista kilometern gick på ren vilja då det inte fanns någon som helst kraft kvar i benan.

I morgon blir det ett kort styrkepass.

//J

 

https://www.strava.com/activities/439056309/embed/dd451248acec63593db7da302e52eb29843588f7

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *