Fredagsmyset och Helgträningen

Fredagsträningen bestod som vanligt av 45 minuter Activio direkt på morgon och det är lika skönt varje gång.
Hade tänkt mig en mil löpning på lunchen men det det såg ut som att syndafloden var i antågande så det fick bli löpband i stället, det blev 9,3 kilometer enligt maskinen i ett sjukt bra tempo.

Körde ett pass Zwift i lördags samtidigt som jag testa lite annan utväxling med en 25-11 kassett i stället för 30-12, hade lite trötta ben från fredagen men jag ser fram emot att få testa denna utväxling ute på vägen i vår.

//Jonas
https://www.strava.com/activities/431770102/embed/328ca207686d5fd7b35eaa2b91db73b3080cc271

https://www.strava.com/activities/431860875/embed/7228fccb34741a16ac7ddd575c3dff3008d642f1

https://www.strava.com/activities/432540490/embed/6f3f1e1929f545f5931bb98fcb8b9c1967d45eed

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *